Health Coach Twente is een lifestyle club waar we niet geloven in snelle fixes maar in blijvende veranderingen. In onze luxe, private gym staat jouw toegewijde coach klaar om je te begeleiden naar een gezonder, sterker en energieker leven.

Een lifestyle club waar jij in rust de persoonlijke begeleiding krijgt die jij verdient. Word de beste versie van jezelf en kies voor begeleiding op maat voor jouw pad naar de beste versie van jezelf!

Vitaliteit

Vitaliteit

Onder persoonlijke begeleiding, op maat gemaakt bewegen. Wij hebben geen standaardprogramma’s. Samen ontwerpen we een trainingsprogramma afgestemd op jouw doelen, levensstijl en fysieke niveau. Ook besteden we aandacht aan slaap, ontspanning en stress.

Voeding

Voeding

Voeding is de brandstof van het lichaam. Ontvang op maat gemaakt voedingsadvies dat niet alleen gericht is op gewichtsverlies, maar ook op het creëren van een gezonde relatie met voeding. Wij vinden het belangrijk dat jouw resultaten duurzaam worden en niet slechts voor alleen de zomer of een feestje.

Veerkracht

Veerkracht

Bij Health Coach Twente begrijpen we dat gezondheid meer is dan fysieke fitheid. Onze benadering gaat dan ook verder dan alleen bewegen en afvallen. We kijken ook naar het totaalplaatje; hoe jij in je vel zit, hoe je mindset is en hoe veerkrachtig je bent. We streven naar totaal balans.

Waarom Health Coach Twente?

✓ Resultaatgericht: Jouw doelen zijn onze prioriteit, we zetten ons in voor meetbare en duurzame resultaten.

✓Persoonlijke aanpak: Wij zijn mensen-mensen, wij houden van verbinding en op maat gemaakte producten zodat jij de aandacht krijgt die je verdient.

✓ Expertise: Met jarenlange ervaring in personal training en gewichtsbeheersing zijn wij toegewijd aan het delen van onze expertise voor jouw gezondheid en vitaliteit.

✓ Locatie: In rust trainen in een luxe, private gym die jouw fysiek en mentaal naar een hoger niveau tillen.

Plan een vrijblijvende kennismaking

Voordat we jou kunnen adviseren wat je nodig hebt maken we graag eerst vrijblijvend kennis. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen en wat je nodig hebt. We geven je daarop een passend advies. Wil je starten dan stellen we een op maat gemaakt programma samen zodat jij jouw doelen bereikt.

 

Ervaringen

van anderen

Ik heb al een groot aantal vrouwen (en mannen) mogen helpen in hun weg naar een gezonder en fitter lichaam. Benieuwd naar hoe zij dit hele proces hebben ervaren en  welke resultaten zij al hebben behaald? Lees dan de reviews!

Overtuigd?
icon-4

Maureen

Via e-mail

  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
Mijn doel was afvallen en het sporten weer op te pakken, zodat ik hopelijk weer een keer onder de 100 kilo kom. Daar ben ik nu goed mee op weg, want ben nu 6 kilo afgevallen in het 8 weken plan. Ik had niet verwacht dat ik zo veel kwijt zou zijn!
icon-4

Nienke

Via Whatsapp

  • star
  • star
  • star
  • star
  • star

Ik wilde een start maken met zwangerschapskilo’s kwijtraken. Doel was 10 kg, waarvan 4,5 gerealiseerd in 8 weken. Ben dik tevreden met deze aanzet en absoluut gemotiveerd de overige kilo’s te verliezen. Dankzij dit programma heb ik hierbij nuttige handvaten gekregen!

icon-4

Christel

Via e-mail

  • star
  • star
  • star
  • star
  • star

Mijn doel was me weer energieker voelen, opbouwen van conditie en gericht kijken naar welke voeding ik eet en hoeveel. In 8 weken ben ik 4,5 kilo kwijt en 5 cm rondom mijn buik. Ik zag mijn lijf weer veranderen en voel me nu al een stuk energieker. Vooral het bewust maken van wat je zoal eet en wat misschien beter kan was ook een eyeopener”!

1 op 1 begeleiding

Samen sta je sterker

Heb jij hulp nodig om af te vallen of weer een gezond en fit lichaam te krijgen? Ik sta voor je klaar om samen jouw doelen te bereiken. Want je hoeft dit lastige en complexe proces niet alleen te doen. Kies ervoor om de beste versie van jezelf te worden met behulp van mijn 1 op 1 begeleiding. 

Let’s go!

Online Personal Training

Persoonlijk & betaalbaar

Kom je maar niet verder in het behalen van jouw fitness doelen? Lijkt de weg naar dat fitte en gezonde lichaam zo ver weg? Wacht dan niet langer en kies voor lifestyle coaching, een betaalbaar maatwerk progamma dat jij je leven lang kunt volhouden. 

Nu starten!

Blogs

Handige tips & tricks

Afvallen is een lastig proces en is geheel afhankelijk van verschillende factoren. Voeding, beweging, slaap en mindset zijn allemaal belangrijke onderdelen die jouw weg naar succes bepalen. Om jou verder op weg te helpen deel ik graag info op verschillende gebieden rondom afvallen met jou in mijn blogs.

De meest voorkomende fout in de sportschool

De meest voorkomende fout in de sportschool Oh ik zie het zo vaak als ik aan het trainen ben. Een vrouw komt binnen stapt op de crosstrainer, vervolgens op de loopband en dan nog even wat krachttraining want dat is goed voor je en het beste als je af wilt vallen. Even op het buikspier […]

Verder lezen

Hoe leef je gezond?

Hoe leef je gezond? Gezond en fit zijn willen we allemaal. Maar doe je het en hoe word je gezond oud? En wat is een gezond gewicht? Of wat is een gezond BMI?  Een gezonde leefstijl is de sleutel tot een lang, gelukkig en energiek leven. Gezond oud worden willen we allemaal. Maar hoe doe […]

Verder lezen

Hoe val je snel af?

Hoe val je snel af? Dit is een veel voorkomende vraag. Als wij wat willen dan willen we het ook direct haha!! Het feit dat je deze blog leest betekent waarschijnlijk dat je graag af wilt vallen, een strakke(re) buik wilt of meer energie.  Als je snel af wil vallen dan kan je voor een […]

Verder lezen

Mijn pakketten

Kies het pakket dat bij jou past

Om jou te kunnen bieden wat het beste bij jou past heb je de keuze uit verschillende pakketten. Heb jij juist altijd die stok achter de deur nodig, of wil je juist zoveel mogelijk leren en past een online community goed bij jou? Elk pakket biedt fijne tools om jou te ondersteunen bij het afvallen en leert jou hoe je het leven kunt creëeren dat jij wilt. Ben jij er klaar om te investeren in jezelf, nu en voor de rest van je leven? Selecteer het pakket dat bij jou past of neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie!

Spijs Wijs Academy

€222

al vanaf €37 per maand

 

  • Compleet programma met 10 modules en een gratis bonusmodule
  • Fijne online leeromgeving
  • Afvallen op jouw eigen tempo
  • 6 maanden toegang
  • Toegang tot de enthousiaste community
  • Stop met diëten en shakes en val kilo’s af door gewoon normaal te eten

1 op 1 begeleiding

€ 82,50

per maand

 

  • 6 maanden traject gezonde leefstijl en afvallen
  • 10 (online) coaching sessies
  • Onbeperkt mail en What’s app contact
  • Na 6 maanden €39,95 per maand (1x 30 minuten consult per maand) 
  • Upgraden met trainingsschema’s mogelijk
  • Inclusief toegang tot Academy
  • Ook korter mogelijk vraag naar de voorwaarden

Online Lifestyle coaching

€ 49,95

per maand

  • Maandelijkse online call of face to face
  • Persoonlijke voedingsschema’s passend bij jouw leven
  • Op maat gemaakt trainingsschema en bewegingsadvies voor thuis of in de sportschool
  • Toegang tot de coaching app met workouts
  • Eenmalig kosten €99,00
  • Up te graden met Personal training/techniektraining
  • Maandelijks opzegbaar na 3 maanden